Anger Management

ここに少しでもネガティブな事を書くと、
近いうちに良くない爆発が起こるっていうのは
どうやら単なるジンクスではないらしい。

多分、吐き出し初めて止まらなくなって
でもスペースは足りなくて頭で文章を連ね続けて
留まる所を失って、外に出る。
そんなところ。

この前書いてから数日のうちに
久々すぎる過食をした。
ただ、眠りたかった。それだけだった。
昼間のうちに運動しようが、昼寝を我慢しようが
半身浴を3時間しようが、
夜は眠れない。
気付くと4時で、夜明けも早くて何種類もの鳥の声がする。

もう、限界だった。
どうしても眠りたくて、躁状態から抜け出して鬱になって
ODして眠るには、過食嘔吐するしかなかった。

物凄く苦しかった。
こんなに苦しい事、毎日やってたなんて信じられない。
でも、少し快感だったのがまだ危険。
死んだように一日眠った。
綺麗に消えてた吐きだこの上に、うっすら赤い歯型が付いた。

疲れたんだ。
規則正しい生活
バランスのとれた食事
家事、勉強、運動、睡眠
疲れた。

でも、後ろ向きにはならない。
これを引きずってはならない。
気持ち良いことに重点おいて、早く最悪な事は忘れよう。

家族が仲良いと気持ち良い。
二日酔いじゃないって気持ち良い。
集中できるって気持ち良い。

もう、これで当分は大丈夫。
そう言い聞かせてなんとか生きる。
他の爆発のしかたが、そろそろ定まってほしい。
爆発しなければ一番いいのだけど、まだそれは難しいから。

とりあえず、拒食状態と強迫観念を和らげる方法。
方法なんて無いかもしれないけれど。

＋＋＋＋＋＋＋
この映画、気になってたのをやっと観た。
ジャック・ニコルソン、やっぱ素敵〜。
最後、あんなベタベタな感動で終わるとは思ってなくて
不意打ちでほろっときた。