季節の変わり目のせいにしようか、
PMSのせいにしようか、
家族のせいにしようか
電話のせいにしようか
バイトのせいにしようか
資格試験のプレッシャーのせいか
はたまた最近ゴキブリをちょくちょく見て
恐怖とストレスのでいにしようか。
違うちがうどれのせいでもない
でも、
どれのせいでもあるんだよね。
なんで小っちゃーいうちにプチっと潰せないかな。
8月の終わりから、時が止まってる。
もう10月だなんて。
夏なんてあたしに来なかったのに
春だって来なかったのに
秋になんてなれない
病みつきになるこの寂しい季節。
まだ終わらないで、秋だけは毎年来てよ。
過食、アルコール
ひっそりと誰も気付かないうちに
見事に膨れ上がってくれた。
昼間が怖い。
誰かいると苛々するけど、独りがこわい。
いっそ
昔々から「仲悪」くてはいけなかった下のおばーちゃんと
仲良く庭仕事とかできないだろうか。。。
おふくろの味教えてもらうとかw
体、膨満感。・・暴慢 ってまたいい感じの変換してくれて・・
酒と塩分で膨れ上がる。
ただでさえでかい涙袋が倍になって笑えない。
ただでさえ厚い唇が腫れぼったいどころじゃない。
なんか体中白くてぷにぷにしてすべすべして
おばけのQちゃんになった気分。
腹まで青白い。。。膨満だボウマン。
これは酒のせいじゃない・・
塩分だ、つまみの。
実験でつまみなしにしたら見事に顔すっきりだったもの。
過食は、食材が無いから止まってるのもある。
いや、止まってないんだけど
吐いたらすべての始まりであり終わりだと解っているから
もう嫌というほど解ってるから
うまい「逃げかた」を覚えたみたいだ。
吐かないワケじゃないし食べたいし
吐いても太るしどのみち太る。
そうだ、
初めの原因はなんにしろ
その後のすべての不調の原因は「太る」なんだ。
太るから忘れたくて酒
胃を壊したくて酒
吐きたくて酒
起きたくなくて部屋から出たくなくて酒
テンションあげなきゃいけなくて酒
また昼間に飲んでしまうと過食。
夜はまったく起こらないけど
もう解ってるもん、
何が悪いか、何処から間違ったか。
分析、すぐにするのは辛いけど
断ち切れる。
意図的に壊れることもできる。
もう大丈夫なワケじゃない、
でも
だんだん取扱説明書が埋まってきた。
かもしれない。
ココに大丈夫と書くと何故か決まってダメになるから
良いことは書けないけど。
お酒飲んでも過食にならない太らないってありえなかった
一口飲んだら食べずにいられなかったのに。
今だって食欲は増進するけど
必然的に翌日食べられないから太らないと解ったし
9時以降に食べたって急激には太らない
ましてやアルコールだけじゃ太りやしない（むしろ痩）
あたしにとって「適度」なアルコールは
かちこちに固まった食生活の決まりやその他もろもろを
ちょっとずつほぐしてくれるもの。
過ぎたるは何とやらだけど（´・ω・｀）
砂糖少々取りすぎたって平気。
（ジュースは躊躇するけどチューハイカクテル我慢しない）
夜中だって過食じゃなくておいしく食べるならそんなにダメじゃない
（そういえば初の過食の引き金は夜の飲み会だった）
〆にお茶漬け（ごはんだ炭水化物だ）
食べたって平気だよ、と。
・・・これはまだわりと大丈夫じゃないか。
炭水化物が少なめ、あくまで少なめ、ってことで
お酒も脂肪分も許せているから。
あーでも、ナッツがやめられない。
でもナッツのせいでは太ってないし。にきびが出たらやめる。
どうしてアルコールのメリット分析してるのかわからないけど
とにかく適度に適当にが一番だな。。
飲まなければ一番好調なんだけど・・・・・
わざと不調になりたい時が多いから・・・
これ以上ハマってはいけないのも解ってる・・
＋＋＋＋＋＋＋
バイトのプレッシャーは確かに大きかった。
そのせいで飲んでた。
もう認めよう・・・
でも、やっぱりできそうだからやる。
軌道に乗せればこっちのもんだ。
今日はゆるゆるでいい感じに教えれた。
でもお兄ちゃんのまで頼まれかけてちょっとビックリ。
うーどうしよう。
どうしよう。
家庭教ってこんな責任感じるものだとは思ってもみなかった。。
他人じゃなくて近所だからかな。
これ大きいな。
体重減はお休み。
でも気付けばベストまでは5?ほど。
どこまでも、過食が凶悪。
年内って感じでゆっくりいこう。
それよりメンタル面。。。
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